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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園EMO測試半導體設備認證

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南電氣測試半導體檢測公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄美規現場評估標誌認證顧問公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 桃園SEMI驗證公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄SEMI S2認證公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄SEMI半導體製程設備輔導推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄EMO測試半導體通訊標準解決方案主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南EMO測試驗證公司推薦

人一出生就要面臨死亡，所以生下來就是活著，生活生活就是這樣的來的。 古人云，生死有命，富貴在天。一個人在世界能活多久，可能上天早就注定的。可最怕事，就是生不如死，因為這樣最痛苦。 活在世上，要經歷不少的苦難，人生的五味雜陳，是每個人必須嘗試的。不管是平淡的人生，還是絢爛的人生，每個人都有一場屬于自己的人生軌跡。有人過的艱難，有的人過的很富貴，有人過的很瀟灑，有人過的很無奈，有人過的很痛苦，有人過的很開心。所以這就是人生。活在世上，就要活的好好的，不管遇到什么，都要去面對，無論是什么結果，就像《極限挑戰》這就是命！ 因為有生就有死，而死也有好多種，意外不說，生老病死是自古以來最普遍的。現代人的病太多了，無論從生理上，還是心理上的。中國人對死比較忌諱，所以不想多說。不過人都有一死，死并不可怕，怕的是，傷痛之后怎么去讓心理得到撫慰。因為先人離我們而去了，生活上失去了親友，悲傷可以理解，所以我們在用不同的方式去悼念他們。不過有的人雖然離開了我們，可是他們的精神還在世上。所以死神并不可怕，因為我要有對生活的勇氣！ 生生死死，那是種自然規律，誰也逃避不了。不過生也要勇氣，死也要有勇氣。雖然我們希望有不死的傳說，但是有輪回不是好事嗎？愛情上一生一世的承諾，不是在證明愛情的可貴。人生可能很精彩，可能很失敗， 無論怎樣，擺正好心態才是關鍵。良好的心態就像靈丹妙藥一般，無視一些負能量。樂觀向上的對生活充滿信心，情緒的控制把握的好的話，該哭的時候哭個痛快，該笑的時候笑的開懷。有時找個人聊聊天，說說心事，不要讓煩惱壓在心底，有的時候去唱唱歌，總有釋懷的時候。人因為有七情六欲，不能太壓抑自己，太壓抑會生病的！ 無論是生還是死，能有幾人可以千古流名，大都是默默無聞的，生前過的好才是重點，死后因為生前的修行，或許給來世一個好的緣分。 生生死死，死死生生，活得有意義才是人生的真諦！ 讓我們活得更好吧！ >>>更多美文：原創散文

手中的筆微微一顫 抖落一地柔情 盈懷的思念隨蝶兒入夢 沾滿花香…… 醒來，心間一片潔白 冰兒姑娘晶瑩剔透棲樹梢 梅綻枝頭迎雪俏 可春天的消息遲早會傳來 >>>更多美文：自創詩

你來，我用整個春天裝扮你 你去，我用整個秋天紀念你 掌上最后一朵花凋零后 我決定退出紅塵，倒帶 倒回三十年，那樣坐著 聽檐角雨，看夜空星 那樣靜靜坐著，看著 不談風月，蜂蝶自飛 若院子里還會開滿花 懶得相望，因為那花，只是花 >>>更多美文：自創詩

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